Здесь предлагаю несколько способов разгрузки для субботы и воскресенья.

В день съедать один или полтора килограмма яблок в зависимости от переносимости этого фрукта, Сырые яблоки можно потереть на терке, измельчить в термомиксе http://svyatogorovka.info/forum/30-138-1 или просто порезать кусочками.
Можно сделать освежающие напитки.

Яблочный напиток.
Взять литр кипяченой воды, пять средних яблок. В соковыжималке выжать сок из пяти средних яблок. 2-3 столовые ложки сахара растворить в литре горячей воды по желанию можно добавить корицы и смешать с полученным соком.

Яблочно-морковный напиток.
Взять пять средних яблок в соковыжималке отжать сок, 500 грамм моркови измельчить в термомиксе http://svyatogorovka.info/forum/30-138-1 и отжать сок, Смешать оба сока и добавить сахар по вкусу.

Фруктовый квас.
800 грамм яблок 2.5 литра воды 1.5 стакана сахара или 2 стакана меда, столовую ложку лимонной цедры. 150 гр сока черноплодной рябины, 10 гр. сухих дрожжей, столовая ложка темного изюма.

Яблоки измельчаем в термомиксе http://svyatogorovka.info/forum/30-138-1 вместе с кожурой, добавляем воду
и варим на слабом огне до мягкости. Воду сливаем, добавляем сахар или мед
дрожжи, и сок рябины и убираем в теплое место на два три дня до того как на
поверхности появится пена.
Сцеживаем готовый напиток в бутылки или можно в маленький бочонок, добавляем несколько, изюминок в бутылку и плотно закрываем пробкой.
Емкости с квасом опускаем в Святогоровский погреб.
Готовый квас можно подавать с кусочками льда, а можно и в обычном виде.

Укрепляющий напиток.
800 грамм яблок, 1 литр свежего молока, 2 столовые ложки сахара,
1 столовая ложка поджаренных грецких орехов.
Сок из яблок отжать в соковыжималке, смешать с теплым молоком и
добавить сахар. В полученную смесь добавляем толченый грецкий орех.
Все взбиваем в термомиксе http://svyatogorovka.info/forum/30-138-1.
Приятного аппетита.